2024-04-23から1日間の記事一覧
私は日記を2つ書いています。1つ目はスマホアプリを使用して3つの良かったことを書いています。 精神科医の樺沢先生が提唱する「3行ポジティブ日記」です。 2つ目はこれは仕事がある日の平日ですが、A6のノートに手書きで書いていますが 「仕事の一人反省会…
私は日記を2つ書いています。1つ目はスマホアプリを使用して3つの良かったことを書いています。 精神科医の樺沢先生が提唱する「3行ポジティブ日記」です。 2つ目はこれは仕事がある日の平日ですが、A6のノートに手書きで書いていますが 「仕事の一人反省会…