今回ご紹介する書籍は株式会社リクルート経て、サンダーバード国際大学院でMBAを取得して現在、オーダーメイド型企業研修を展開する会社の代表取締役として活躍されている 大塚 寿さんの著書である 「５５歳の壁 突破策」 という本の中で私が良がいと思いま…

私は日記を2つ書いています。1つ目はスマホアプリを使用して3つの良かったことを書いています。 精神科医の樺沢先生が提唱する「3行ポジティブ日記」です。 2つ目はこれは仕事がある日の平日ですが、A6のノートに手書きで書いていますが 「仕事の一人反省会…

星のかがやきよSARD UNDERGROUNDJ-Pop¥255provided courtesy of iTunes オレンジ色に乾杯 (通常盤) (CD) アーティスト:SARD UNDERGROUND GIZA Amazon 昨日はサードアンダーグラウンドが出演するミニライブを見てきました。 これはTVアニメ「名探偵コナン」の…

私が昨年に転勤による仕事環境の変化から鬱状態になりかけてしまいまいした。 その時にユーチューブで見つけた書籍が私を鬱状態から解放してくれました。 その書籍は寺島はじめ氏の著作である 「出世が出来ずにうつになった中高年ビジネスマンへ」 という本…

昨日会社の朝礼で現在私が行っている徒歩通勤の話をしました。 最寄り駅から職場まで1.5kｍ程の道のりを歩いて通勤しておりますが、その理由を精神科医で作家の樺沢紫苑先生が推奨する 「睡眠・運動・朝散歩」の例を挙げて説明しました。 以前の職場で仕事上…

先週末は朝からふとしたことから過去の後悔を思い出してしまい気分が落ち込んてしまいました。 こんな時に役に立つ言葉や教えはないかと調べておりましたらとても響く教えを見つけました。 「どんなに悔いても過去は変わらない。どれほど心配したところで未…

今日仕事の休憩中に上長から私の同期入社の社員が部長に昇格するとの話しを聞きました。 私は社内人事の情報に疎く、その事実を全く知りませんでした。 もう年齢からいうと部長職に付く年齢になったんだなとふと思いました。 私もかつては同僚や職場の後輩た…